Cách trị táo bón cho trẻ em tại nhà | Trẻ biếng ăn phải làm sao
Home | Dinh Dưỡng Đúng Cách | Cách trị táo bón cho trẻ em tại nhà

Cách trị táo bón cho trẻ em tại nhà

Táo bón ở trẻ em là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy đa số táo bón ở trẻ em là do chức năng bộ máy tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện, được gọi là táo bón chức năng. Nếu không điều trị táo bón cho trẻ kịp thời, sẽ khiến trẻ biếng ăn, ­­đau bụng, nôn chớ hay quấy khóc, nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Táo bón ở trẻ em là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy đa số táo bón ở trẻ em là do chức năng bộ máy tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện, được gọi là táo bón chức năng. Nếu không điều trị táo bón cho trẻ kịp thời, sẽ khiến trẻ biếng ăn, ­­đau bụng, nôn chớ hay quấy khóc, nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Cách trị táo bón cho trẻ em

Tùy theo từng nguyên nhân mà điều trị nhưng điều chỉnh lại chế độ ăn vẫn là bước cần được quan tâm trước nhất: – Đối với trẻ sơ sinh: Các mẹ cần quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của mình. Hạn chế đồ ăn đồ cay nóng và ăn nhiều chất xơ. Nguồn tham khảo tại: Cách chữa trị táo bón cho trẻ sơ sinh

  • Trị táo bón cho trẻ bằng cách uống nhiều nước hơn: Thiếu nước, khát nước là những dấu hiệu trẻ bị táo bón đầu tiên dễ nhìn thấy nhất. Phụ huynh nên chú ý vì nhiều khi do mải chơi, trẻ sẽ quên đi cơn khát.
  • Ăn nhiều rau xanh và quả chín giúp điều trị táo bón ở trẻ: Chọn các loại rau quả có tính chất nhuận tràng: rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ.
  • Chọn loại sữa không gây táo bón: Có bổ sung thêm chất xơ, pha sữa với nước cháo loãng hoặc nước bột khoai lang nghiền. Lựa chọn thực phẩm phù hợp ngừa táo bón vẫn là cách trị táo bón cho trẻ tốt nhất
  • Trị táo bón đối cho trẻ lớn: Không nên ăn các loại hoa quả có vị chát: ổi, hồng xiêm, bánh kẹo, nước uống có gas, cà phê… Các mẹ nên xem thêm: Cách chữa táo bón ở trẻ em theo từng độ tuổi
  • Điều trị táo bón cho mẹ: nếu mẹ bị táo bón khi nuôi con bú phải điều trị kịp thời, cách tốt nhất là điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ.
  • Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn: Chạy nhảy nô đùa, tập thể dục, thể thao (đối với trẻ lớn). Xoa bụng theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn (đối với trẻ dưới 1 tuổi).
  • Đại tiện đều đặn: Tập cho trẻ đại tiện đúng giờ quy định, trẻ nhỏ thì xi ị hoặc cho trẻ ngồi bô vào một giờ nhất định trong ngày.
  • Điều trị các bệnh: Còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu nếu có.
  • Các sản phẩm hỗ trợ: Thuốc nhuận tràng, vitamin C, men vi sinh. Theo các chuyên gia nhi khoa thì việc thường xuyên bổ sung vi khuẩn có lợi nhằm lập lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột có tác dụng điều trị táo bón cho trẻ nhỏ, ngoài ra còn đóng vai trò quan trọng giúp phòng tránh được những rối loạn tiêu hoá thường gặp ở trẻ như: tiêu chảy, phân sống, khó tiêu…

 

Theo PGS.TS Nguyễn Gia Khánh 

PCT Hội Nhi Khoa VN – Nguyên trưởng khoa tiêu hoá BV Nhi TW

21