Mẹ nên và không nên làm gì khi trẻ biếng ăn? | Trẻ biếng ăn phải làm sao
Home | Dinh Dưỡng Đúng Cách | Mẹ nên và không nên làm gì khi trẻ biếng ăn?

Mẹ nên và không nên làm gì khi trẻ biếng ăn?

Trẻ biếng ăn luôn là vấn đề hết sức đau đầu với các bậc cha mẹ, trẻ biếng ăn có thể dẫn đến còi cọc, suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy giảm hệ miễn dịch….Muốn loại bỏ dứt điểm hiện tượng này cha mẹ cần có một kiến thức cũng như kinh nghiệm, sự kiên trì trong việc chăm sóc. Dưới đây là những việc mẹ nên làm và không nên làm khi trẻ biếng ăn:

NÊN: dieu nen va khong nen anh doc-01

  • Nên cho bé ăn khi đói. Chính vì vậy không nên cho bé ăn linh tinh trước bữa ăn
  • Khuyến khích bé vận động hàng ngày để bé tiêu hao năng lượng, bé sẽ ăn ngon hơn và có sức khỏe tốt hơn
  • Nên hạn chế cho bé ăn vặt như kẹo, bim bim…vì những đồ này không có nhiều dưỡng chất và sẽ làm bé không cảm thấy ngon miệng khi đến bữa ăn
  • Tạo hứng thú cho bé khi ăn: Mẹ có thể bày biện bữa ăn bắt mắt, màu sắc sặc sỡ, hấp dẫn hoặc kể chuyện cho bé, đố vui.
  • Hãy để bé tự ăn nếu có thể: Mẹ nên cho bé ăn cùng gia đình, tập cho bé tự xúc ăn mà không cần đút, như vậy bé sẽ tự lập và thích thú trong việc khám phá món ăn. Đặc biệt, mẹ sẽ không phải lo lắng khi cho trẻ đi mẫu giáo.
  • Cho bé tham gia vào quá trình chế biến nấu ăn nếu có thể: Bạn có thể để bé phụ giúp một chút trong việc nấu ăn như nhặt rau, lấy gia vị…sẽ giúp bé thấy thích thú và thoải mái hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên hỏi ý kiến của bé thích ăn món gì và chiều theo ý kiến của bé.

KHÔNG NÊN : 

dieu nen va khong nen anh doc-02

  • Không nên cho bé uống nước lạnh, ăn đồ lạnh, kem lạnh quá nhiều sẽ làm bé mắc phải các chứng viêm họng, gây khó chịu và dẫn đến việc ăn không ngon miệng, biếng ăn
  • Không nên cho bé vừa ăn vừa uống nước, uống nhiều nước sẽ làm bé nhanh no hơn và ăn ít lại, nếu bé khó ăn hay dễ bị trớ mẹ có thể đổi nước lọc thành nước hầm xương để có nhiều dưỡng chất hơn
  • Không cho bé uống sữa ngay sau bữa ăn chính: Mẹ nên để sữa là một món cho bữa cách bữa chính khoảng 2 tiếng. Nếu ăn xong cho bé uống sữa luôn có thể bé sẽ ngang bụng, ăn quá nhiều sẽ khiến dạ dày khó tiêu hơn
  • Mẹ không nên ép con quá để con có cảm giác bữa ăn chính là cực hình, mang tâm lý sợ hãi, trốn tránh. Nếu mẹ ép quá sẽ khiến bé dễ nôn ọe.
  • Không nên để bé hấp thu dinh dưỡng một cách thụ động: Nhiều cha mẹ đã sử dụng rất nhiều chiêu trò để thu hút bé, để bé mất chú ý và thụ động nuốt thức ăn. Như vậy, bé sẽ không cảm nhận được vị ngon của đồ ăn và hấp thụ được ít chất dinh dưỡng hơn.

Ngoài ra, để bé có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng biếng ăn mẹ có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Siro Ăn Ngon Ích Nhi:

Với công thức được nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng quốc gia, bổ sung các vi chất thiết yếu như kẽm, selen, các vitamin nhóm B, canxi, vitamin D… giúp con cân bằng dưỡng chất, kích thích ăn uống và hấp thu tối ưu. Thường sau khoảng 2 tuần sử dụng Siro ăn ngon Ích Nhi, bé sẽ cải thiện cảm giác thèm ăn, hứng thú với các món, phát triển về cân nặng, chiều cao và tăng cường sức đề kháng.

 Ích Nhi – luôn bên ba mẹ chăm sóc con yêu mỗi ngày.

21