Tác dụng tuyệt vời của khoai lang đối với trẻ nhỏ | Trẻ biếng ăn phải làm sao
Home | THỰC ĐƠN | Tác dụng tuyệt vời của khoai lang đối với trẻ nhỏ

Tác dụng tuyệt vời của khoai lang đối với trẻ nhỏ

Không phải bố mẹ nào cũng biết rằng khoai lang là loại thực phẩm ăn dặm số một cho trẻ với những tác dụng rất lớn, nhất là trong tình hình an toàn thực phẩm đáng lo như hiện nay.

Lượng dinh dưỡng “khổng lồ” cùng vị ngọt ngọt, mềm mịn dễ ăn của khoai lang đã giúp loại thực phẩm này dễ dàng “đánh bại” tất cả các lựa chọn khác để trở thành một trong những món ăn hàng đầu cho trẻ bắt đầu tập ăn dặm. Sau đây là những tác dụng tuyệt vời của khoai lang với trẻ nhỏ:

1. Ít bị ảnh hưởng bởi thuốc trừ sâu:

Khoai lang lọt top 1 trong 15 loại thực phẩm ít bị ảnh hưởng bởi thuốc trừ sâu nhất do có củ mọc ngầm dưới đất. Vậy nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm mua khoai lang tươi cho con.

2. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất:
Khoai lang rất giàu vitamin A, E canxi, beta carotene và folate.

3. Giúp tăng cường thể chất và trí tuệ của trẻ:

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn nhiều khoai lang sẽ giúp bé mắt sáng, dáng cao và phát triển trí não, hệ thần kinh vượt trội,…

4. Chứa nhiều chất xơ chống táo bón:
Lượng chất xơ dồi dào có trong khoai lang giúp mẹ không còn lo lắng về vấn đề táo bón của trẻ, đặc biệt là với những trẻ không chịu ăn rau, do khoai lang có vị ngọt mềm tự nhiên rất dễ ăn.

21